自幼练习业余武术套路，1999年进入河南省少林寺塔沟武术学校学习散打至2004年，2004选拔进入河南省跆拳道专业队训练，曾多次代表河南参加全国跆拳道大型赛事，2007年曾进入国家队集训，和韩国体育大学交流集训。曾取得成绩：   河南省2005-2008年省跆拳道锦标赛5连冠    2006年全国青少年跆拳道锦标赛63KG冠军（地点：河南濮阳）   2007全国跆拳道冠军赛66KG季军（地点：江苏扬州）     2007年全国跆拳道精英赛74KG亚军（地点：海南兴隆）       2008年全国跆拳道冠军赛67KG第五名（地点：广东中山）  2010年退役后曾 在多家跆拳道馆 和体育 武术学校担任跆拳道主教练 在上海青浦区队担任教练1年期间曾培养出上海市专业跆拳道比赛（锦标赛·公开赛）冠军3名，亚军2名季军7名第五名若干。
自我评价：沟通能力强，性格和善，有职业精神和责任心。对竞技跆拳道的不同层次水平和年龄段学生教学有一定的专业经验和认识。

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